Beber cerveja moderadamente tem benefício ?

9 benefícios que você obtém ao consumir cerveja com moderação.

A cerveja é uma bebida tradicional que se consome em centenas de países de todo o mundo. Suas características e efeito refrescante fazem com que muitas pessoas prefiram bebê-la nos dias quentes, nos momentos de lazer com os amigos ou após um dia de trabalho.

Como ocorre com outras bebidas alcoólicas, bebê-la em excesso pode desencadear uma série de reações negativas para a saúde.

No entanto, devido a suas propriedades nutricionais, está provado que ingeri-la de maneira moderada traz vários benefícios para o organismo.

Muitas pessoas não sabem, mas esta bebida possui apenas 45 calorias por cada 100 ml e é uma fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes.

Neste artigo, queremos falar sobre seus 9 principais benefícios para que você não hesite em consumi-la uma ou outra vez durante a semana. Conheça-os a seguir.

1. A cerveja fortalece os ossos

Além do cálcio, o silício é um dos minerais essenciais para manter uma boa saúde óssea.

A cerveja contém grandes quantidades desse mineral, o que favorece o aumento da densidade dos ossos nas pessoas adultas.

No entanto, ingerir mais de dois copos por dia está associado a um aumento no risco de fraturas.

2. Rins mais saudáveis

Uma das razões pelas quais sentimos vontade de urinar depois de beber cerveja é porque ela tem um grande efeito diurético.

Por ser composta de cerca de 90% de água, ter muito pouco sódio e muito potássio, seu consumo combate a retenção de líquidos.

Além disso, graças a seu teor de lúpulo, ingeri-la moderadamente reduz em até 40% o risco de sofrer de cálculos renais.

3. Previne as doenças neurodegenerativas

O consumo controlado desta bebida participa da produção de novas células nervosas, melhorando a memória.

O silício que contém atua no processo de eliminação dos metais tóxicos ligados a vária doenças degenerativas.

4. É anticancerígena

Um dos polifenóis da cerveja, o xanthohumol, é conhecido por ser um poderoso antioxidante que inibe o crescimento das células cancerígenas.

Este derivado do lúpulo poderia ser usado comoremédio preventivo contra o câncer de próstata e de cólon.

Além disso, por sua composição de nutrientes, também é considerada um complemento do tratamento hormonal nas mulheres.

5. É anti-inflamatória

O lúpulo, um de seus ingredientes principais, tem um efeito anti-inflamatório e antibacteriano que reduz o risco de doenças ligadas à idade.

Este composto ativo seria uma grande ajuda no controle da artrite e de outras patologias causadas pelo excesso de inflamação.

6. Melhora a digestão

As fibras e propriedades anti-inflamatórias da cerveja a tornam uma boa aliada da saúde digestiva.

Por se tratar de um líquido fermentado, ajuda a alimentar as bactérias boas da flora intestinal e regula o pH do estômago.

Pode ser utilizada para combater os gases, a inflamação e a dor. Além disso, é um bom remédio para a prisão de ventre, graças a suas fibras.

7. É rica em vitaminas e minerais

Para fabricar esta bebida, são utilizados grãos, como a cevada e o trigo, além de água e levedura. Os grãos possuem uma grande quantidade de nutrientes que sobrevivem e têm uma atuação potencializada com o processo de fermentação e filtragem.

Trata-se de uma fonte natural de:

Vitaminas do complexo B (sobretudo o ácido fólico)Minerais (silício, potássio, magnésio, cálcio, selênio)Fibras

8. Controla o colesterol

As pessoas que consomem bebidas alcoólicas de maneira moderada têm bons níveis do colesterol bom (HDL).

Este tipo de gordura saudável reduz o excesso de lipídios no sangue, o que evita a obstrução das artérias.

A cerveja também reduz os níveis de fibrinogênio, uma proteína que aumenta a formação de coágulos no sangue.

Além disso, graças a seu alto teor de polifenóis, ela controla a pressão arterial alta e protege a saúde do coração.

9. Previne o envelhecimento

Os compostos ativos da cerveja controlam o processo inflamatório do organismo e reduzem as probabilidades de desenvolvermos doenças crônicas.

Por outro lado, destaca-se seu alto teor de antioxidantes, moléculas capazes de inibir o dano oxidativo causado pelos radicais livres.

Concluindo, ainda que seja uma bebida alcoólica,tomar cerveja em pequenas quantidades faz muito bem ao nosso corpo.

Desfrute-a tranquilamente num momento de relaxamento ou agregue-a à sua dieta cerca de duas vezes por semana.

Quantas armas da base aérea de Fortaleza foram encontradas?

Três fuzis roubados do paiol da Base Aérea de Fortaleza na última sexta-feira (20) foram encontrados na madrugada desta quinta-feira (26) na comunidade 7 de Setembro, no Grande Bom Jardim. Um carregador de fuzil e uma pistola 9mm não foram recuperados. 

Os fuzis HK33 foram encontrados em uma sucata na comunidade e estavam escondidos em um saco repleto de cal abaixo de uma árvore.

A ação resultou na prisão de dois militares envolvidos no roubo. Três acusados civis já foram identificados, porém ainda estão foragidos. 

A ação envolveu diversas instituições militares, como a Força Aérea Brasileira, o Exército, as Polícia Federal e Militar, além do Ministério Público e da Justiça Militar. 

Coletiva

 

Em coletiva de imprensa realizada hoje (26), na Base Aérea de Fortaleza, o tenente coronel aviador Frederico Casarino, comandante do órgão, explicou como os três fuzis roubados da instituição na última sexta-feira (20), foram encontrados na madrugadas desta quinta-feira. 

 

Segundo ele, a Base recebeu uma ligação na madrugada de quarta-feira (25) através de um disk denúncia que foi montado para ajudar na resolução do caso.

 

"Através de um telefone nosso, que estabelecemos aqui, recebemos uma informação na madrugada de ontem que foi dada como quente pelo nosso pessoal da área de inteligência. Mais uma vez montamos um operação rapidamente, com o nosso pessoal de pronta resposta, com o auxílio da Polícia Militar do Estado do Ceará, agora, em especial, da Força Tática, e fomos até o local onde esse armamento, segundo a denúncia, se encontrava. Ao chegar, a denúncia se confirmou".

 

Ainda faltam ser encontrados a pistola 9mm e um carregador de fuzil. "Estamos muito próximos de reaver esse armamento", garantiu o tenente coronel. O comandante, no entanto, não quis revelar onde os três fuzis roubados do paiol da Base Aérea foram encontrados.

 

"Por questões de investigação e de inteligência nós não podemos fornecer nesse momento o local. Mas oportunamente a gente vai divulgar".

 

Detalhes

 

Ainda durante a coletiva, o comandante deu detalhes de como se deu o roubo na Base Aérea de Fortaleza. 

 

"O que aconteceu no último dia 20 foi um arquétipo tático de cavalo de troia. Foi o pessoal interno que trouxe dentro de um carro o inimigo para o  quartel. Esse pessoal adentrou a Base através de soldados escondidos dentro de um veículo, um no porta-malas e outro no banco traseiro". 

 

"Inicialmente eles renderam o pessoal da garagem, porque havia um dos militares nessa ação que pertencia a garagem e sabia qual a viatura que o oficial de dia geralmente usava. Depois da garegem, foram até o paiol e fizeram toda a sinalização idêntica a do oficial de dia. O pessoal da guarda do paiol relaxou, pois acharam que era o oficial de dia".

 

"Felizmente, tivemos uma rápida reação. A equipe do Raio fechou o perímetro da Base Aérea, que logo começou as buscas internas. Nós conseguimos logo prender um dos soldados envolvidos. O outro voltou pro quartel achando que o plano dele tinha sido perfeito. Ele não sabia que a gente tinha detectado que ele era um dos culpados. Os dois militares envolvidos na ação já estão presos e um  Inquérito Policial Militar foi instaurado".

 

"Hoje é um dia muito feliz para a Base Aérea de Fortaleza porque esse tipo de armamento que foi roubado é utilizado para assaltar bancos, carro-forte, para fuga de presídio e é esse tipo de armamento que mata o nosso policial. Pra gente, hoje é um dia de alegria", finalizou o Tenente Coronel Aviador Frederico Casarino.

Quem irá bancar o casamento de Viviane Araújo?

Segundo o jornal "Extra", o apresentador da GloboFaustão irá bancar o casamento de Viviane Araújo e Radamés. A festa, aliás, será transmitida no "Domingão do Faustão".

A promessa do apresentador foi feita em dezembro do ano passado, quando o jogador de futebol pediu a atriz em noivado no palco do dominical.

Viviane Araújo, ainda de acordo com a publicação, já está visitando casas de festas do Rio de Janeiro. O casório ainda não tem data confirmada, mas deve acontecer em novembro, quando ela já estiver no ar em "Haja Coração", próxima novela das 19h da Globo.