Podemos notar que o bom humor faz toda a diferença no nosso dia a dia, pois ele é o responsável por ganhos incalculáveis, além de facilitar o cotidiano e atrair diversas oportunidades. Tudo o que temos em mente é entendido como VONTADE, fazendo o corpo se esforçar em direção ao pensamento.
Existem pessoas com potencial de bom humo
r e outras que aprendem a ser bem-humoradas.
Para ter esse privilégio, basta dar um toque de leveza à vida. O bom humor motiva os objetivos de cada um. O ser bem-humorado atrai outros demais. Já reparou o quanto é
bom e agradável estarmos ao lado de alguém encantador e tranqüilo? A vida se transforma, fica mais bonita e suave. Repare como um sorriso aberto faz as pessoas parecerem mais belas.
O riso ou mesmo a gargalhada pode surgir em situações e/ou em sentimentos bastante diversificados. Pode ser a expressão comportamental da alegria, da ironia e
até da raiva. Também pode expressar sentimentos sinceros, espontâneos, genuínos ou apenas uma reação a situações sociais sem uma autêntica motivação interna.
Portanto, sorrir em determinados momentos que exigem essa reação, demonstra um procedimento de normalidade. Além disso, é um sinal positivo de quando o ser humano sai da fase depressiva. “A família é a primeira a perceber quando o paciente sai de seu quadro emocional depressivo. 
Temos o ato de sorrir como um dado importante para a avaliação de um indivíduo deprimido”. O sorriso deve ser visto juntamente com outras reações, só assim é possível avaliarmos a evolução do quadro clínico do paciente.
Na empresa
De acordo com estudo realizado por pesquisadores dos Estados Unidos, pessoas que se irritam com facilidade têm três vezes mais chances de ter um infarto, portanto,
manter o bom humor e o equilíbrio no ambiente de trabalho é imprescindível!
Humor de todo tipo
Segundo o psicólogo americano, Rod Martin, autor do livro “A psicologia do humor”,
existem quatro variantes:
1. De bem com a vida
O indivíduo dá risadas das próprias bobagens que faz e consegue ver algo de positivo em qualquer situação. Estudos mostram que esse tipo de humor é
benéfico para a saúde.
2. Agregador
Pessoas que têm facilidade para conviver socialmente. São populares, tem capacidade de surpreender com repentes improvisados e ajudam a reduzir as tensões em situações desagradáveis. 
3. Corrosivo
O combustível desse tipo de humor é o sarcasmo. A pessoa quase sempre o utiliza para provocar, expor ao ridículo e criticar o próximo. Nesse caso, não há
convivência, quer seja no trabalho ou no relacionamento amoroso que resista.
4. Autodepreciativo
Trata-se de indivíduos que usam suas características para divertir os outros. É o
caso, por exemplo, do anão, do homem magro ou do gordinho que utiliza seus
traços marcantes para descontrair os demais. Esse tipo de humor pode destruir
a auto-estima e gerar depressão e ansiedade em seu possuidor.
FONTE:REVISTA VIDA E SAUDE
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